Wer regelmäßig Sport machen will, braucht viel Disziplin. Im Tweet der Woche liefert @professor_0711 hierzu einen guten Tipp, dessen Umsetzung aber auch in kumulatives Prokrastinieren münden kann:
Eine sehr effektive Methode, wie man sich zum Sport motiviert: Täglich 30 Minuten
laufen gehen und wenn man es nicht gemacht hat, kommt die Zeit am nächsten Tag hinzu. Funktioniert echt gut, morgen zum Beispiel gehe ich zwei Wochen laufen.— Professor B (@Professor_0711) February 15, 2022
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